22 Manfaat Madu Untuk Kesehatan Dan Kecantikan Wajah - Fezarzone

Manfaat Madu – Siapa yang tak kenal dengan madu? Madu dianggap sebagai cairan yang mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan dan kecantikan. Cairan manis yang berasal dari lebah ini pun kini dipakai sebagai obat tradisional yang dipercaya sanggup mengatasi banyak sekali kondisi.

Benarkah anggapan tersebut apabila dipandang dari segi medis?

Madu terdiri dari beberapa kandungan, antara lain air, karbohidrat, vitamin menyerupai vitamin B dan C, mineral alami menyerupai kalsium, zat besi, dan sodium.

Masyarakat kerap menggunakan madu untuk mengobati batuk, alergi, diare, dan bahkan asma. Tidak hanya itu, beberapa orang juga sering memanfaatkan madu untuk mengatasi banyak sekali permasalahan kulit, menyerupai contohnya mengatasi jerawat, meredakan gatal, dan menyembuhkan luka.

Apabila kau tertarik menggunakan madu, alangkah baiknya ketahui dulu manfaat madu kalau dipandang dari segi medis. Lantas apa saja kegunaan cairan satu ini? berikut beberapa manfaat madu yang bisa kau peroleh.

Manfaat Madu bagi Kesehatan dan Kecantikan Wajah

1. Mengobati batuk

Beberapa penelitian menyebutkan rasa manis dari madu sanggup memicu munculnya produksi air liur dan lendir. Kondisi semacam ini bisa membantu membasahi kepingan tenggorokan, sehingga sanggup meredakan batuk.

Mengonsumsi madu sebelum tidur sanggup membantu mengatasi batuk kering dan berdahak secara alami, baik itu untuk orang remaja ataupun anak berusia lebih dari dua tahun. Khasiat madu satu ini tampaknya sanggup disamakan dengan obat batuk yang mengandung dextromethophan.

Baca selengkapnya: cara mengobati batuk kering dan berhadak

2. Mempercepat penyembuhan luka    

Apakah kau sedang terluka? Kamu bisa mengoleskan madu olahan atau krim yang mengandung madu untuk mempercepat proses penyembuhan. Kandungan nutrisi dalam madu bisa mempercepat penyembuhan luka dengan cara mengurangi rasa sakit, mengurangi infeksi, mengurangi nanah, serta kedaluwarsa tidak sedap pada luka. 

Jenis-jenis luka yang bisa kau sembuhkan dengan madu antara lain menyerupai luka bakar, sayatan, lecet, bekas operasi, dan bisul.

3. Mencegah diabetes

Sudah banyak penelitian yang mengambarkan manfaat madu untuk diabetes. Menurut beberapa penelitian, kandungan senyawa dalam madu bisa menurunkan kadar gula darah. Khasiat madu ini sangat penting, baik kau yang menderita diabetes ataupun yang belum terserang.

Meskipun rasanya manis, tapi madu terbukti tidak menimbulkan kadar gula darah meningkat. Justru kandungan di dalamnya membantu menurunkan kadar gula darah. Oleh lantaran itu, jangan lewatkan madu setiap harinya.

4. Mengobati sariawan

Sariawan sanggup muncul disebabkan lantaran panas dalam, tergigit, dan kurang vitamin C. Madu mempunyai sifat lembab yang sanggup membantu mencegah bibir dari kekeringan. Inilah yang menciptakan madu cukup mempunyai kegunaan untuk mengobati panas dalam, sariawan, dan bibir pecah-pecah.

Untuk mengatasi sariawan kau bisa mengonsumsi madu rutin, atau mengoleskan ke kepingan yang bermasalah. Sedangkan untuk bibir pecah-pecah, oleskan gabungan lemon dan madu secara merata ke area bibir. Lakukan pengobatan ini sebelum tidur, kemudian bersihkan di pagi hari dengan air hangat.

5. Meningkatkan stamina tubuh

Madu mengandung banyak sekali macam nutrisi yang sangat dibutuhkan oleh tubuh. Kandungan glukosanya yang cukup tinggi sanggup membantu meningkatkan stamina badan dengan cepat.

Manfaat madu ini sudah dibuktikan oleh para atlet lari. Banyak para atlet yang mengonsumsi madu dengan tujuan supaya berpengaruh berlari hingga ke garis finish. Maka dari itu, kalau kau sering loyo konsumsilah madu secara rutin.

6. Menurunkan kolesterol tinggi

Hampir sama dengan minyak zaitun, madu juga mempunyai kandungan kolesterol baik yang bisa membantu menekan kolesterol jahat dalam tubuh. Tidak hanya itu saja, kandungan antioksidan dalam madu dipercaya juga bisa menghilangkan plak di dinding pembuluh darah. Dengan demikian, dilema menyerupai hipertensi, stroke, dan serangan jantung sanggup diminimalisir.

Selengkapnya: cara menurunkan kolesterol tinggi

7. Mengobati asam urat

Biasanya asam urat banyak menyerang mereka yang sudah memasuki usia senja. Tingginya kadar purin dalam badan dipercaya menjadi pemicu asam urat.  Agar purin tidak diubah menjadi asam urat berlebih konsumsilah madu secara rutin minimal 3-4 sendok sehari.

Kandungan mineral alami dalam madu menyerupai kalium, kalsium, magnesium, selenium, dan sejenisnya sanggup membantu menjaga kadar asam urat dalam tubuh. Bahkan bila dikonsumsi rutin, madu sanggup mencegah munculnya keropos tulang pada lansia.

Selengkapnya baca: cara mengobati asam urat dengan cepat

8. Mengobati diare dan dilema pencernaan lainnya

Diare atau mencret (bahasa Jawanya), merupakan kondisi dimana usus tidak bisa menyerap kadar air yang ada pada feses, inilah yang menjadikan feses menjelma cair.

Untuk mengobati diare, kau bisa mengonsumsi madu sebanyak 2 sendok sehari. Madu terbukti bisa meningkatkan sensitivitas usus dalam menyerap sari-sari makanan, mengatasi bakteri, dan tentunya melancarkan BAB.

Adapun manfaat madu lainnya adalah:

9. Mengatasi adanya infeksi jawaban kuman atau virus

10. Meringankan kondisi sehabis melaksanakan operasi mata

11. Mampu meningkatkan kesuburan seseorang, baik laki-laki ataupun wanita

12. Mengatasi kulit gatal dan iritasi

13. Menyembuhkan iritasi kulit yang disebabkan lantaran matahari

14. Dapat meringankan asma

15. Mengatasi adanya kekurangan gizi

16. Meningkatkan perembesan nutrisi pada sistem pencernaan

17. Meningkatkan metabolisme dan menjaga imun tubuh

18. Masker madu mencegah munculnya penuaan dini 

19. Mengecilkan pori besar secara alami

20. Mengobati jerawat dan bekasnya

21. Mengangkat kotoran dan komedo di kulit

22. Memerahkan bibir secara permanen.

Seaman Apakah Mengonsumsi Madu?

Jika dikonsumsi dan dioleskan ke kulit dengan takaran tepat, kemungkinan besar madu akan aman. Anak-anak diatas usia satu tahun juga secara umum diperbolehkan untuk mengonsumsi madu. Tapi usahakan menghindari memperlihatkan konsumsi madu untuk anak yang masih di bawah setahun, demi mencegah resiko botulisme. Botulisme merupakan kondisi keracunan jawaban racun yang diproduksi oleh kuman dan berakibat fatal.

Terlepas dari semua itu, perlu diketahui pula tidak semua madu itu kondusif dikonsumsi. Ada jenis madu yang ‘kemungkinan’ tidak kondusif dikonsumsi lantaran mengandung zat berbahaya, yakni madu yang berasal dari nektar Rhododendron. Madu jenis ini apabila dikonsumsi beresiko menjadikan darah rendah (anemia), nyeri dada, dan dilema pada jantung, lantaran madu jenis tersebut mengandung racun.

Lalu apa saja manfaat madu untuk ibu hamil dan menyusui? Beberapa penelitian menyebutkan khasiat madu untuk ibu hamil dan menyusui ada banyak sekali, dimana kandungan nutrisi dalam madu sanggup membantu tumbuh kembang janin dan menjaga kesehatan ibu hamil hingga proses lahiran. Akan tetapi untuk menjaga keselamatan si kecil, ada baiknya konsultasikan ke dokter atau bidan dulu saat kau (ibu hamil) hendak konsumsi madu.

Bila kau ingin mengonsumsi madu, sebaiknya pastikan terlebih dahulu apakah produk yang dibeli sudah terdaftar BPOM RI atau belum. Selain itu, perhatikan pula pada kepingan tanggal kadaluarsa yang biasanya tercantum pada kemasan. Jika masih merasa ragu dan takut, konsultasikan kepada dokter mengenai konsumsi madu untuk mengatasi kondisi tertentu.

Itulah banyak sekali manfaat madu yang bisa kau dapatkan, baik untuk kesehatan ataupun kecantikan, ibu hamil dan menyusui, ataupun anak-anak. Saya sangat menyarankan supaya berkonsultasi ke dokter dahulu apabila kau ingin mengonsumsi produk madu tertentu. Mengingat tidak semua produk madu itu baik untuk kesehatan, bahkan beberapa madu palsu justru menimbulkan kanker mematikan.

Baca juga: manfaat minyak zaitun yang luar biasa