Penyebab busuk kaki sendiri cukup bervariasi. Menurut penelitian, basil yang bercampur dengan keringat akan menjadikan munculnya busuk menyengat. Bau menyengat ini akan menjadi semakin busuk saat kaki dalam keadaan lembab dan tertutup. Selain itu, busuk kaki muncul juga sanggup disebabkan lantaran kaki terkena kutu air.
Biasanya busuk kaki banyak menyerang mereka yang sehari-hari mengenakan kaos kaki dan sepatu. Oleh alasannya yaitu itu, sebaiknya kau selalu mencuci kaos kaki dan sepatu semoga tak menimbulkan perkembangbiakan bakteri. Namun apabila sudah terlanjur, berikut ada beberapa cara menghilangkan busuk kaki secara alami yang bisa kau coba sendiri di rumah.
Cara Mengatasi Bau Kaki Menyengat Cepat Secara Alami
1. Pakai antiperspirant pada telapak kaki
Tahukah kau antiperspirant? Ini yaitu jenis kosmetik yang berbentuk seolah-olah dengan krim. Biasanya antiperspirant dipakai untuk membersihkan area wajah. Tetapi, khusus yang ini bisa kau gunakan untuk mencegah perkembangbiakan basil pada pori kulit kaki.
Antiperspirant bekerja dengan cara mengecilkan pori-pori kulit. Dengan pori kecil ini, tentunya keringat akan diblok sehingga tak akan bercampur dengan bakteri. Antiperspirant sangat cocok jikalau dipakai oleh kau yang sering mengenakan kaos kaki dan sepatu.
2. Rendam air dengan adonan baking soda
Setelah akhir mengenakan kaos kaki kan pastinya busuk ya, nah kau bisa memanfaatkan air baking soda untuk mengatasi busuk tersebut. Merendam kaki dengan air baking soda bukan meminimalisir keluar keringat, melainkan membantu membunuh kuman dan basil penyebab busuk kaki.
Cara menghilangkan busuk kaki dengan baking soda:
- Siapkan baking soda 1-4 sendok makan.
- Larutkan kedalam air sebanyak satu baskom.
- Gunakan untuk merendam kaki selama 15 menitan.
- Lihat kini busuk kaki kau sudah hilang.
3. Konsumsi komplemen zinc dan magnesium
Columbia University telah berhasil melaksanakan penelitian wacana penyebab busuk pada tubuh. Menariknya, dari penelitian tersebut terdapat fakta yang mencengangkan bahwa defisiensi zinc dan magnesium sanggup menjadikan munculnya busuk diseluruh penggalan tubuh.
Oleh alasannya yaitu itu, apabila kau kini menderita busuk kaki sebaiknya penuhi asupan zinc dan magnesium. Ada aneka macam masakan sumber kedua nutrisi tersebut. Untuk zinc kau bisa mengonsumsi daging sapi, biji labu, yoghurt, dan salmon. Sedangkan magnesium antara lain beras merah, kacang hitam, dan kacang almond.
4. Gunakan kaos kaki berbahan dasar katun
Saya kira semua orang sudah tahu kenapa baju berbahan katun itu lebih mahal. Yup, katun merupakan jenis materi yang bisa menyerap keringat secara optimal. Dengan adanya perembesan keringat inilah busuk kaki kau bisa diatasi secara optimal.
5. Pakai sabun anti-jerawat dengan 10 benzoil peroksida
Dilansir dari vitaminprotein.org, sabun infeksi dengan 10 benzoil peroksida ternyata sangat efektif untuk menghilangkan busuk kaki. Seperti kita ketahui bersama, busuk kaki muncul disebabkan lantaran adanya bakteri, nah dengan sabun inilah bakteri-bakteri tersebut akan dibasmi.
Tak hanya menghilangkan busuk kaki saja, tetapi sabun tersebut juga terbukti bisa menjaga kulit area kaki semoga tidak menjadi lembab. Dengan kulit kaki yang selalu kering, tentu busuk kaki yang kau alami tak akan muncul lagi.
6. Gunakan obat kumur
Cara menghilangkan busuk kaki selanjutnya yaitu dengan obat kumur. Ini biasanya banyak dipakai untuk menyegarkan mulut, tapi siapa sangka kandungan antibakterialnya sanggup mengatasi busuk kaki akhir bakteri.
Cara mengatasi busuk kaki dengan obat kumur:
- Siapkan obat kumur secukupnya saja, kemudian campur dengan 1 ember air hangat.
- Rendam kaki dengan memakai air tadi selama 15 menitan.
- Lakukan secara rutin setiap 1x sehari untuk mendapat hasil maksimal.
7. Selipkan kertas pengering pada sepatu
8. Tepung maizena
Biasanya tepung maizena dipakai untuk menciptakan kue. Namun siapa sangka, kandungan senyawa dalam tepung ini cukup bermanfaat untuk menghilangkan busuk kaki membandel.
Cara menghilangkan busuk kaki dengan tepung maizena:
- Siapkan tepung maizena secukupnya.
- Pastikan kaki dalam keadaan benar-benar kering.
- Oleskan secara merata keseluruh penggalan kaki, termasuk sela-sela jari.
- Diamkan sebentar selama 30 menit, kemudian bilas air hangat.
9. Ganti sepatu dua kali sehari
Apabila kau tak ingin menerapkan cara-cara yang ribet, sebaiknya gantilah sepatu minimal 2x sehari. Penggantian sepatu ini mempunyai tujuan supaya keringat tertimbun dan menimbulkan munculnya basil busuk. Jangan lupa, basuh salah satu sepatu tadi saat memakai lainnya.
10. Gunakan sabun antibakterial
Sesuai namanya, sabun antibakterial bermanfaat untuk membunuh bakteri. Adanya basil pada kaki ini menimbulkan busuk menyengat, oleh alasannya yaitu itu atasi dengan memakai sabun antibakterial.
Ada aneka macam jenis sabun antibakterial yang beredar di pasaran. Terserah itu mau sabun antibakterial untuk badan ataupun muka, semuanya bisa kau gunakan untuk menghilangkan busuk kaki menyengat.
11. Rendam air dengan perasan jeruk/lemon
Jeruk nipis dan lemon, merupakan dua buah yang mengandung senyawa asam cukup tinggi. Kandungan zat inilah yang sanggup membantu membunuh kuman penyebab busuk pada kaki. Bahkan dengan penggunaan rutin, kedua buah ini berguna untuk mencegah kapalan, cantengan, dan jamur kuku kaki.
Cara menghilangkan busuk kaki dengan jeruk/lemon:
- Peras 1-2 buah jeruk nipis atau lemon.
- Campurkan dengan 1 gelas air hangat.
- Gunakan dengan cara mengoleskan keseluruh penggalan kaki.
- Diamkan sebentar selama kurang lebih 30 menit.
- Bilas dengan memakai air masbodoh hingga benar-benar bersih.
12. Gunakan deodorant
Deodorant lebih erat apabila kita gunakan untuk menghilangkan busuk ketiak. Sebenarnya beliau juga mempunyai senyawa antibakterial tinggi yang bermanfaat pula untuk mengatasi busuk kaki. Akan tetapi, pastikan jangan memakai deodorant yang sudah terpakai untuk ketiak, lantaran bakterinya sanggup berpindah ke penggalan kaki.
Cara mengatasi busuk kaki dengan deodorant:
- Pastikan kaki dalam keadaan kering dan bersih.
- Gunakan deodorant secara merata hingga ke penggalan jari-jarinya.
13. Taburi dengan kopi hitam
Tahukah kau manfaat dari kopi? Yup, kopi hitam mengandung senyawa yang sanggup mencegah perkembangbiakan basil pada kulit. Bahkan dengan penggunaan rutin, kopi hitam bermanfaat untuk menjaga kulit tetap kering.
Cara menghilangkan busuk kaki dengan kopi:
- Sediakan bubuk kopi hitam secukupnya saja.
- Ambil sepatu kau yang sudah dicuci dan kering.
- Taburi dengan bubuk kopi hitam tadi.
- Jangan lupa olesi pula pada penggalan kaki semoga tak bau.
14. Rendaman air teh
Apabila di rumah tak ada kopi, kau masih bisa memakai air seduhan teh. Air ini mempunyai senyawa antioksidan tinggi yang sanggup membantu mencegah perkembangan basil di penggalan kaki. Selain itu, rendaman teh juga terbukti berguna untuk meningkatkan kekencangan kulit area kaki.
Cara menghilangkan busuk kaki dengan rendaman air teh:
- Siapkan rendaman air teh secukupnya saja.
- Gunakan untuk mengoleskan secara merata keseluruh penggalan kaki.
- Bila perlu, rendam selama kurang lebih 30 menitan.
15. Perhatikan kondisi kuku kamu
Kondisi kuku panjang bisa menjadi salah satu penyebab busuk kaki, terutama apabila kuku panjang diikuti dengan banyaknya kotoran yang menempel. Oleh alasannya yaitu itu, sebaiknya potong kuku secara rutin semoga selalu dalam keadaan bersih. Selain itu pastikan pula penggalan sela-sela antara kuku dan kulit tak ada kotoran yang menempel, lantaran ini bisa juga menjadikan busuk kaki.
Kondisi kuku panjang bisa menjadi salah satu penyebab busuk kaki, terutama apabila kuku panjang diikuti dengan banyaknya kotoran yang menempel. Oleh alasannya yaitu itu, sebaiknya potong kuku secara rutin semoga selalu dalam keadaan bersih. Selain itu pastikan pula penggalan sela-sela antara kuku dan kulit tak ada kotoran yang menempel, lantaran ini bisa juga menjadikan busuk kaki.
16. Gunakan kaos kaki dan sepatu yang selalu bersih
Kaos kaki dalam keadaan setengah berair entah lantaran hujan atau belum benar-benar kering, akan sangat berpotensi menjadikan busuk kaki. Maka dari itu, semoga tak muncul sebaiknya kau selalu gunakan kaos kaki yang higienis dan kering. Bila perlu, basuh setiap seminggu sekali semoga benar-benar terbebas dari problem kelembaban dan bakteri.
*Selebihnya akan saya tambahkan lain waktu
Cara Mencegah Bau Kaki Muncul Kembali dengan Mudah
Bau kaki bekerjsama sanggup kau cegah dengan gampang melalui contoh hidup sehat dan bersih. Berikut beberapa cara mencegah busuk kaki yang bisa kau coba sendiri di rumah:
- Selalu rutin mencuci sepatu dan kaos kaki yang dipakai sehari-hari.
- Hindari mengenakan sepatu yang masih berair atau gres saja tersiram air hujan.
- Saat punya sepatu baru, sebaiknya kau taburi dulu dengan bubuk kopi semoga nantinya tak menimbulkan busuk menyengat.
- Tempatkan sepatu di tempat-tempat yang kering dan terbebas dari udara lembab.
- Selalu bersihkan kaki saat mandi, terutama pada penggalan sela-sela jarinya.
Itulah beberapa cara menghilangkan busuk kaki dan mencegahnya secara alami. Agar mendapat hasil maksimal, saya sarankan kau menerapkan tips-tips diatas secara rutin dan konsisten setiap harinya. Selamat mencoba dan jangan lupa bantu share ya jikalau bermanfaat!
Baca juga: cara menghilangkan busuk mulut
![10 Brand Power Bank Terbaik Harga Murah Dan Terjangkau [Update 2018]](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg6g_CivsIZ_SYqGuYo4XZM4ye7sKJXtwAa2oI35OMArZdxF7US9ejgdxeMTuZmZwgJdDgJiMdtpItnjh0K9plLyhEhQ7Z9wiAaeMtJTFP5ON_Rpz6wPxGKkN02Vn1NXT0YAJ0O0H8Ms16L/w360-h120-p-k-no-nu/merk+power+bank+asus+zenpower.jpg "10 Brand Power Bank Terbaik Harga Murah Dan Terjangkau [Update 2018]")
Post a Comment
Post a Comment